——高效能父母的修炼

【家长留言】

手机争夺战

我儿子今年四年级，我跟儿子有个约定：每天晚上九点前做完作业并且确保正确率的情况下，可以使用手机半小时。结果我出差一个月，爸爸为了讨好儿子，给他买了个ipad，直接导致作业质量明显下降，不仅出错率高，还有很多漏做的题目。后来我才知道他做作业的时候就偷偷玩游戏。但再想管理，儿子非常不配合，非常情绪化，怎么办呢？

——仔妈

宝贝的朋友圈屏蔽了妈妈

我女儿今年七年级，感觉已经开始有了女生之间的小秘密。我发现她现在经常看手机，刷朋友圈，并且我知道她有些内容屏蔽了我。这些我都能够理解，但是最近视力下降得厉害，一年内视力下降了一百度，这让我非常担心。照这个速度发展，高考结束就成高度近视了。我平时经常提醒，但收效甚微，这要怎么办？

——荟妈

【心解读】

为什么孩子“恋”上手机？

1、玩游戏。这种类型的孩子，可能在学习上缺少成就感，生活中缺少老师或父母的肯定，在同学中缺少存在感，平时的学习内容排的过满，缺少放松时间，同时还缺少真正的业余爱好或者兴趣。孩子觉得，我已经很辛苦了，需要放松一下。

2、玩社交。这种类型的孩子，可能父母过于忙碌，缺少关心和沟通，过早给孩子使用手机，于是孩子缺少陪伴，总是通过手机在社交网络中寻找理解自己的朋友。忙于关注朋友并渴望吸引朋友的注意。孩子觉得，即使是陌生的虚假的关心， 也能让自己觉得自己还被在意。

3、看视频。这种类型的孩子，可能有明星崇拜，追自己喜欢的明星的电影或视频，乐此不疲，沉溺其中。孩子觉得，那是自己的未来。但只是沉溺于想象，在想象中忽略现实中的各种不如意。

4、缺乏时间管理。这种类型的孩子，一开始是使用手机或其他电子设备查找资料或者在网上完成老师布置的作业。但在查询的时候，搜索方法不科学，导致耗费大量时间。缺乏管理时间的科学方法和技巧。

【静源高方】

1、理念一致。父母教育理念达成一致。制定的规则需要按期执行。做到言出必行。

2、把握时机。手机或ipad的使用不宜过早。等孩子视力发展稳定之后，再考虑使用，并约定好使用时间。

3、 替代办法。寻找替代手机的哄娃办法。可以准备一些彩色笔、魔方、手持乐器等传统小道具，当孩子吵闹的时候，可以用孩子比较喜欢的方式来做游戏，安抚孩子情绪。

4、正面肯定。正向肯定孩子的点滴进步。如果日常生活中能够关注到孩子的进步，孩子通常也会表现更好。

5、维护规则。在孩子闹情绪的时候能够守住底线，温柔坚持。维护规则比维护暂时安宁更重要，规则的维护是为了长期的安宁。

6、培养兴趣。无力监管的时候，可以培养孩子兴趣，安排户外活动。例如游泳、打篮球、踢足球、打鼓等需要手脚协调的活动，这些项目虽然不能马上提高成绩，但与玩手机相比，不仅能锻炼身体，还能交到生活中的朋友。

7、 身体力行。身教重于言传。当孩子想跟你说话的时候，别拿着手机，请看着孩子的眼睛说话。当你让孩子阅读的时候，你也捧一本书。

【静源说】

人类有发明手机的能力，就有掌管手机的智慧。

编辑：小美

实习编辑：乐菇君

责任编辑：沈颖婕

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