机不离手，可以说是现在绝大多数人的生活状态，不过不知道你有没有发现，有时候手机用久了，机身就会显得非常烫手，好像下一秒就要爆炸了一样。这是为什么呢？

使用时间过长，自然升温

和所有电器电子产品一样，由于手机内部运行需要处理器、电池都元器件的共同协作运行，在这个过程中不可避免地会产生热能。如果你在炎热的户外长时间使用手机，“内外加热”，更是会增加手机发烫的几率。

散热装置差

手机内部由于热能自然会出现升温的情况，如果没有及时得到散热，那么手机内部的热量就会累积得越来越多，手机机身发烫的情况就会加大了。特别是我们操作手机的时候都会把它捧在手心里，或者使用手机壳来装饰手机，更是阻碍了手机本身的散热。

运行高耗能的APP

我们常说一台电脑或一部手机的处理器能不能带得动某款热门游戏，实际上就是因为有些手机的处理器，由于配置差，玩游戏的时候无法做到操作流畅、画质清晰，出现卡顿、延迟等现象，而这不仅会给你造成极差的游戏体验，同时也会给你的手机造成伤害，为了运行这类游戏，手机的处理器等元器件必须超大负荷地运行，功耗极大，在无法优化的情况下，当然就会出现手机发烫的情况了。这就好比你举起几乎无法承受的杠铃，那么不仅可能会对你的身体造成损伤，同时也会让你的“能量”超额付出。

后台运行程序过多

有时候手机发烫，也不一定是配置等问题，有可能你的后台运行程序过多，面对这种情况，我们应当及时清理这些暂时使用不到的程序；有些手机软件还会在后台自动更新；此外，手机用久了，后台也会产生各种垃圾文件或者缓存文件，这些也会影响到处理器的运行，造成手机发烫。

边充电边玩手机

虽然没有规定说不能边充电边玩手机，但给手机充电的时候本来就会使手机的机身温度上升，加上手机运行过程中产生的热量，两者结合就会让手机的发烫更加容易和快速。

那么，有什么办法可以避免发烫现象呢？

>>>>避免在高温环境下使用

第一个很简单，尽量不要在高温环境下使用手机，因为即便你的手机再高端、配置多好，在高温环境下，手机升温现象在所难免。

>>>>避免长时间使用手机

虽然现在我们一步也离不开手机，但其实手机也跟人一样，如果你长时间让它不停歇地运转，却没有得到适当地休息和恢复，不出问题才怪呢~

>>>>让散热更容易

既然手机发烫的原因之一是热量得不到散发，那我们就应该尽量避免热量被“困”在手机内部，让它自然散发。比如尽量不要带金属等材质的手机壳，不仅影响信号、也会影响手机散热。

>>>>避免长时间使用高耗能的APP

如果你的手机配置过低，无法运行高负荷的超大游戏，那么建议不要强“机”所难，强行长时间运行超大游戏，造成手机CPU高负荷运行；如果一定要使用，也要尽量减少使用时间。

>>>>养成经常清理后台程序的习惯

和个人卫生问题一样，经常帮手机清理后台的程序、垃圾文件，也可以减少手机不必要的消耗，关闭手机软件自动更新的设置，使得处理器可以只需应付当前的程序，处理速度更快，自然就不会造成发烫了。

>>>>充电时尽量不使用手机

随着快充的出现，现在手机的充电速度已经很快了，只需要我们耐心多等一下，其实很快就又能使用手机，但是很多人都缺乏耐心，或者不想来回插拔数据线，于是很多人都会边充电边煲电话粥、或者玩游戏，这不仅会损害手机，也给你带来危险。

来源： 手机教授